Gioco Responsabile

Incoraggiamento al Gioco Responsabile

In GetOurBonus, collaboriamo con casinò online, siti di poker e scommesse sportive che offrono strumenti per limitare i depositi o escludersi temporaneamente o definitivamente. Non siamo professionisti della salute, ma abbiamo compilato informazioni utili sul gioco responsabile e sui problemi di gioco. Non esitate a consultare queste risorse e a chiedere aiuto se necessario.

Come Giocare Prudentemente

Per un'esperienza di gioco online sicura, ecco le raccomandazioni di GambleAware, l'organizzazione britannica dedicata alla prevenzione dei problemi di gioco:

• Non considerare il gioco online come un modo per guadagnare denaro.
• Gioca solo con denaro che puoi permetterti di perdere.
• Definisci un limite di denaro prima di iniziare a giocare.
• Fissa un limite di tempo per le tue sessioni di gioco.
• Non cercare di compensare le tue perdite giocando di più.
• Evita di giocare quando sei depresso o contrariato.
• Equilibra il gioco online con altre attività.
• Non giocare con la tua carta bancaria addosso.
• Fai pause regolari.
• Non consumare alcol o droghe mentre giochi.

Indici di Gioco Problematico

Un comportamento di gioco problematico può portare a conseguenze gravi. L'Associazione Psichiatrica Americana (APA) definisce il disturbo del gioco dalla presenza di almeno quattro dei seguenti criteri durante l'ultimo anno:

• Bisogno di giocare con somme di denaro crescenti per ottenere l'eccitazione desiderata.
• Agitazione o irritabilità durante i tentativi di riduzione o interruzione del gioco.
• Fallimenti ripetuti nel controllare o interrompere il gioco.
• Riflessioni costanti sul gioco.
• Giocare per sfuggire ai problemi o all'angoscia.
• Rigiocare nel tentativo di recuperare le perdite.
• Mentire per nascondere l'entità della propria attività di gioco.
• Mettere a rischio relazioni importanti o opportunità professionali a causa del gioco.
• Dipendere dagli altri per saldare debiti o problemi finanziari legati al gioco.

Se vi riconoscete in questi segnali, è importante prendere misure per controllare il vostro gioco. Consultate BeGambleAware per un test anonimo che potrebbe fornirvi ulteriori indicazioni sulle vostre abitudini di gioco.

Non Siete Soli

Il disturbo da gioco d'azzardo è un problema mondiale. Secondo una revisione della letteratura pubblicata nel Journal of Behavioral Addiction, la prevalenza dei problemi di gioco varia dallo 0,12% al 5,8% in tutto il mondo. Se soffrite di questo problema, sappiate che non siete soli.

Dove Trovare Aiuto

Se avete bisogno di aiuto, ecco dei numeri di assistenza confidenziali, disponibili 24/7:

• Alberta: 1-866-332-2322
• Columbia Britannica: 1-888-795-6111
• Manitoba Gambling Helpline: 1-800-463-1554
• Nuovo Brunswick: 1-800-461-1234
• Terranova e Labrador: 1-888-899-4357
• Nuova Scozia: 1-888-347-8888
• Nunavut Kamatsiaqtut: 1-800-265-3333
• Ontario: 1-888-230-3505
• Isola del Principe Edoardo: 1-888-299-8399
• Quebec: 514-527-0140
• Montreal e dintorni: 1-800-461-0140 e 1-866-767-5389
• Saskatchewan: 1-800-306-6789

In caso di emergenza, contattate il vostro servizio di emergenza locale o chiamate il 911. Per maggiori informazioni, visitate ProblemGambling.ca.