Juego Responsable

Fomento del Juego Responsable

En GetOurBonus, colaboramos con casinos en línea, sitios de póker y apuestas deportivas que ofrecen herramientas para limitar los depósitos o excluirse temporal o definitivamente. No somos profesionales de la salud, pero hemos compilado información útil sobre el juego responsable y los problemas de juego. No dude en consultar estos recursos y pedir ayuda si es necesario.

Cómo Jugar con Prudencia

Para una experiencia de juego en línea segura, aquí están las recomendaciones de GambleAware, la organización británica dedicada a la prevención de problemas de juego:

• No considere el juego en línea como un medio para ganar dinero.
• Solo juegue con dinero que pueda permitirse perder.
• Establezca un límite de dinero antes de comenzar a jugar.
• Fije un límite de tiempo para sus sesiones de juego.
• No intente compensar sus pérdidas jugando más.
• Evite jugar cuando esté deprimido o contrariado.
• Equilibre el juego en línea con otras actividades.
• No juegue con su tarjeta bancaria encima.
• Haga pausas regulares.
• No consuma alcohol o drogas mientras juega.

Indicios de Juego Problemático

Un comportamiento de juego problemático puede acarrear consecuencias graves. La Asociación Psiquiátrica Americana (APA) define el trastorno del juego por la presencia de al menos cuatro de los siguientes criterios durante el último año:

• Necesidad de jugar con sumas de dinero crecientes para obtener la excitación deseada.
• Agitación o irritabilidad durante los intentos de reducción o cese del juego.
• Fracasos repetidos para controlar o detener el juego.
• Pensamientos constantes sobre el juego.
• Jugar para escapar de los problemas o la angustia.
• Volver a jugar para intentar recuperar las pérdidas.
• Mentir para ocultar el alcance de su actividad de juego.
• Poner en peligro relaciones importantes u oportunidades profesionales debido al juego.
• Depender de otros para pagar deudas o problemas financieros relacionados con el juego.

Si se reconoce en estas señales, es importante tomar medidas para controlar su juego. Consulte BeGambleAware para una prueba anónima que podría proporcionarle indicaciones adicionales sobre sus hábitos de juego.

No Está Solo

El trastorno del juego es un problema mundial. Según una revisión de literatura publicada en el Journal of Behavioral Addiction, la prevalencia de los problemas de juego varía de 0,12% a 5,8% en todo el mundo. Si sufre de este problema, sepa que no está solo.

Dónde Encontrar Ayuda

Si necesita ayuda, aquí hay números de asistencia confidenciales, disponibles 24/7:

• Alberta: 1-866-332-2322
• Columbia Británica: 1-888-795-6111
• Manitoba Gambling Helpline: 1-800-463-1554
• Nuevo Brunswick: 1-800-461-1234
• Terranova y Labrador: 1-888-899-4357
• Nueva Escocia: 1-888-347-8888
• Nunavut Kamatsiaqtut: 1-800-265-3333
• Ontario: 1-888-230-3505
• Isla del Príncipe Eduardo: 1-888-299-8399
• Quebec: 514-527-0140
• Montreal y alrededores: 1-800-461-0140 y 1-866-767-5389
• Saskatchewan: 1-800-306-6789

En caso de emergencia, por favor contacte con su servicio de emergencia local o llame al 911. Para más información, visite ProblemGambling.ca.