Jogo Responsável

Incentivo ao Jogo Responsável

Na GetOurBonus, colaboramos com cassinos online, sites de pôquer e apostas esportivas que oferecem ferramentas para limitar depósitos ou se autoexcluir temporária ou permanentemente. Não somos profissionais de saúde, mas compilamos informações úteis sobre jogo responsável e problemas com jogos. Não hesite em consultar esses recursos e pedir ajuda se necessário.

Como Jogar Prudentemente

Para uma experiência de jogo online segura, aqui estão as recomendações da GambleAware, a organização britânica dedicada à prevenção de problemas com jogos:

• Não considere o jogo online como um meio de ganhar dinheiro.
• Jogue apenas com dinheiro que você pode se permitir perder.
• Defina um limite de dinheiro antes de começar a jogar.
• Estabeleça um limite de tempo para suas sessões de jogo.
• Não tente compensar suas perdas jogando mais.
• Evite jogar quando estiver deprimido ou contrariado.
• Equilibre o jogo online com outras atividades.
• Não jogue com seu cartão bancário em mãos.
• Faça pausas regulares.
• Não consuma álcool ou drogas enquanto joga.

Indícios de Jogo Problemático

Um comportamento de jogo problemático pode acarretar consequências graves. A Associação Psiquiátrica Americana (APA) define o transtorno do jogo pela presença de pelo menos quatro dos seguintes critérios durante o último ano:

• Necessidade de jogar com quantias de dinheiro crescentes para obter a excitação desejada.
• Agitação ou irritabilidade durante as tentativas de redução ou interrupção do jogo.
• Fracassos repetidos para controlar ou parar de jogar.
• Pensamentos constantes sobre o jogo.
• Jogar para escapar dos problemas ou da angústia.
• Jogar novamente para tentar recuperar perdas.
• Mentir para esconder a extensão da sua atividade de jogo.
• Colocar em risco relações importantes ou oportunidades profissionais por causa do jogo.
• Depender dos outros para pagar dívidas ou problemas financeiros relacionados ao jogo.

Se você se reconhece nesses sinais, é importante tomar medidas para controlar seu jogo. Consulte BeGambleAware para um teste anônimo que poderia lhe fornecer indicações adicionais sobre seus hábitos de jogo.

Você Não Está Sozinho

O transtorno do jogo é um problema mundial. De acordo com uma revisão de literatura publicada no Journal of Behavioral Addiction, a prevalência dos problemas de jogo varia de 0,12% a 5,8% em todo o mundo. Se você sofre desse problema, saiba que não está sozinho.

Onde Encontrar Ajuda

Se você precisa de ajuda, aqui estão números de assistência confidenciais, disponíveis 24/7:

• Alberta: 1-866-332-2322
• Colúmbia Britânica: 1-888-795-6111
• Manitoba Gambling Helpline: 1-800-463-1554
• Novo Brunswick: 1-800-461-1234
• Terra Nova e Labrador: 1-888-899-4357
• Nova Escócia: 1-888-347-8888
• Nunavut Kamatsiaqtut: 1-800-265-3333
• Ontário: 1-888-230-3505
• Ilha do Príncipe Eduardo: 1-888-299-8399
• Quebec: 514-527-0140
• Montreal e arredores: 1-800-461-0140 e 1-866-767-5389
• Saskatchewan: 1-800-306-6789

Em caso de emergência, por favor contate seu serviço de emergência local ou ligue para 911. Para mais informações, visite ProblemGambling.ca.